Notre sélection d'ouvrages à lire, en lien avec le sommeil et autres troubles respiratoires.
Quoi de neuf sur le sommeil?
Livre co-signé de la spécialise du sommeil Sylvie Royant-Parola et de la journaliste scientifique Anne Le Pennec aux éditions Quae sortie le 17 mai 2018
J'ai envie de comprendre le sommeil.
Illustrations, témoignages et conseils pour expliqués tous les dysfonctionnements de notre sommeil. Auteure Elisabeth Gordon journaliste scientifique Planète santé 01/09/2013
Ronflement et apnée du sommeil, c'est fini
Michel d'Anielo partage son expérience et ses conseils pour retrouver un sommeil de qualité. Edition Jouvence août 2016
Mon coaching sommeil
Le mode et les règles hygiéno-diététiques influent sur le sommeil et sa qualité. Un guide pour notez vos progrès au fil des pages. Edition Broché Mai 2017 sara Dognin-Giet
Eloge de la sieste
La sieste et ses bienfaits.
J'ai Lu juin 2016
En finir avec la cigarette
Une méthode simple et ludique pour en finir avec des bonnes astuces, des conseils personnalisés... Ce livre participe au combat que mène le fumeur. Edité chez Pocket
Se réconcilier avec le sommeil
Un livre utile pour vraiment mieux dormir. Michèle Freud nous propose un ouvrage pour redécouvrir, en toute confiance, le chemin du sommeil. Edité chez Albin Michel
Je mange donc je suis
L'obésité et autres troubles du comportement alimentaire constituent, un véritable défi à la science. Gérard Apfeldorfer fait le point sur les recherches menées par les spécialistes. Edité chez Payot
Bien dormir pour les nuls
Le sommeil sous toutes les coutures expliqué par Arnaud Rabat et son équipe de l'unité fatigue et vigilance, département neurosciences et contraintes opérationnelles, institut de recherche biomédicales des armées. Edition First 2016
Je rêve de dormir
Au travers de leurs expériences et d'anecdotes , ces spécialistes vous expliquent par un langage simple les principales perturbations du sommeil et les meilleurs moyens de les traiter. Edition Favre 2016
Le pouvoir du moment présent
Ce guide spirituel paru en 2010 a rencontré un grand succès. Il propose un enseignement simple pour vous aider à vous sentir plus épanouis dans votre vie. Edition J'ai lu 2010
Les mécanismes du sommeil
Le sommeil: état mystérieux depuis des siècles? Les auteurs nous présentent les mécanismes du sommeil: sa structure, son rôle, les pathologies et les solutions existantes. Edité par Le Pommier
Le charme discret de l'intestin
Surpoids, dépression, diabète... et si tout se jouait dans l'intestin ? Giulia Enders, présente avec humour cet organe. Vendu à plus de un million d'exemplaires en Allemagne Edité par Acte Sud
A pleins poumons
Roman plein de pudeur et d'optimisme sur le combat d'un jeune enfant face à sa maladie. Laurent Bayart
Edité par Andersen