humanair médical

Notre  sélection d'ouvrages à lire, en lien avec le sommeil et autres troubles respiratoires.

Michel d'Anielo traité pour l'apnée du sommeil partage son expérience et ses conseils pour retrouver un sommeil de qualité. Edition Jouvence août 2016http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSUPDraDFqXqlI9g-oaEB9VCJCAfjYh7oEBW7C_-li2rpWYRXNw

Le mode et les règles hygiéno-diététiques influent sur le sommeil et sa qualité. Un guide pour notez vos progrès au fil des pages. Edition Broché Mai 2017 sara Dognin-Giet http://static.fnac-static.com/multimedia/Images/FR/NR/7c/8a/83/8620668/1507-1/tsp20170427174925/Mon-coaching-sommeil.jpg

La sieste et ses bienfaits. J'ai Lu  juin 2016http://static.fnac-static.com/multimedia/Images/FR/NR/7d/29/19/1649021/1507-1/tsp20160425112455/Eloge-de-la-sieste.jpg

Allen Carr propose une méthode simple et ludique pour en finir avec la cigarette, des bonnes astuces, des conseils personnalisés... Ce livre participe au combat que mène le fumeur. Edité chez Pocket

Un livre utile pour vraiment mieux dormir. Michèle Freud nous propose un ouvrage pour redécouvrir, en toute confiance, le chemin du sommeil.  Edité chez Albin Michel

 

L'obésité et autres troubles du comportement alimentaire constituent,  un véritable défi à la science. Gérard Apfeldorfer fait le point sur les recherches menées par les spécialistes. Edité chez Payot 

Le sommeil sous toutes les coutures. Cet ouvrage collectif expliqué par Arnaud Rabat et son équipe de l'unité fatigue et vigilance, département neurosciences et contraintes opérationnelles, institut de recherche biomédicales des armées. Edition First 2016

          

Au travers de leurs expériences et d'anecdotes , ces spécialistes vous expliquent par un langage simple les principales perturbations du sommeil et les meilleurs moyens de les traiter. Edition Favre 2016

         

Ce guide spirituel  paru en 2010 a rencontré un grand succès. Il propose un enseignement simple pour vous aider à vous sentir plus épanouis dans votre vie. Edition J'ai lu 2010

          

Le sommeil: état mystérieux depuis des siècles? Les auteurs nous présentent  les mécanismes du sommeil: sa structure, son rôle, les pathologies et les solutions existantes. Edité par Le Pommier

Surpoids, dépression, diabète... et si tout se jouait dans l'intestin ? Giulia Enders, présente avec humour cet organe. Vendu à plus de un million d'exemplaires en Allemagne Edité par Acte Sud

Roman plein de pudeur et d'optimisme sur le combat d'un jeune enfant face à sa maladie. Laurent Bayart Edité par Andersen